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调查发现四成小学生近视 错误坐姿是主因
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调查发现四成小学生近视 错误坐姿是主因

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育儿资讯
2018/05/22 08:47
小学提醒多遍,脸仍贴在桌上
 
  吕女士的女儿今年刚上初中,是个眼镜的“资深佩戴者”,从小学三年级起,她就开始近视。这其中,学习坐姿不正确起了很大地“推动”作用。
 
  小学是培养学习习惯的重要时期,坐姿更是重中之重。老师上课的时候,时常强调:眼要离书本一尺远,胸要离书桌一拳远,手要离笔尖一寸远。但是不管怎么嘱咐,总有孩子做不到。“坚持不到10分钟,很快就又把身子贴到了桌子上。”老师说。
 
中学老师不提醒,学生拧麻花
 
  记者发现,小学里有老师的提醒,大部分学生的坐姿还算端正,但到了初中和高中,随着学习任务越来越重,眼睛也离课本越来越近。
 
  大概有两种情况吧,一部分整个人都趴到了桌子上,确实在认真学习,可是眼睛离书太近了;还有一部分感觉像是脖子撑不住脑袋,有的把下巴放在胳膊上,眨着眼睛,另一只手在作业本上慢悠悠地划着;有的一只手撑着脑袋,下边的身子像是拧麻花,看着都难受。某中学班主任姜老师,提起学生的坐姿,就直皱眉头。
 
  听课时候的坐姿还可以,写作业或考试的时候就各具特色了,不过无论是什么姿势,离书本的距离都比要求的要近。另一所中学的张老师也发现了同样的问题。不过记者在采访中发现,中学的老师很少提醒学生要保持正确的姿势,“一般是单独提醒,很少在全班强调。现在都养成习惯了,很难纠正”。老师们如是说。
 
专家坐直喽,让身体轻松点
 
  与坐姿不正确相对应的是,现在中小学生的近视率也越来越高。在一所小学一年级的课堂上,记者发现了3个小眼镜,再到五年级看,戴眼镜的学生就很普遍了。该班级的老师告诉记者,以往小学一年级基本看不到近视眼的孩子,这几年有增加的趋势。在初中,近视眼的学生也在增加,近一大半的学生都戴着眼镜,而到了高中,不近视的学生成了少数。
 
  错误的坐姿会导致眼部光线不足,这样长时间近距离看书会造成用眼过度,容易引发视力下降。另外,专家还提醒说,长期坐姿不正确、极易导致“驼背”、“含胸”,孩子扭着腰写字,还可能造成腰椎侧弯。久而久之,还会造成腰肌劳损、脊柱侧凸、颈椎变形,甚至是椎间盘突出,脊柱疾病的治疗难度很大,一旦过了成长发育期,很难矫正。
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